表情筋を鍛えるPAOを始めるべき3つの理由 ~【見た目を劇的に変える:男女】シリーズ~
20代後半になってくると、男女ともに外見力がドンドン下がってきますが
筋トレで改善出来ます!という話です。
私は友人の結婚式で、仲間6人で映った写真を見て、顔の変化に愕然としました。
スライドショーで流れる若い頃の自分たちとは全く別の顔をした集団。
横に座っている当時の同級生(女性)の見た目、
そして自分だけは若さを保っている、と思っていたのに、
若さを失いかけている自分の顔にも…
老化は徐々に進んでいます。それは例外なく顔にも。
そのため、緩やかにたるみ、コケていくため、自分で気づくのは中々難しいのですが、一度写真を撮ってみてください。
そして若い時と比べてみてください。
明らかに頬の位置が変わっていることに気づくはずです。
色々と気をつかっている私ですら、愕然としたくらいです。
今日は、既に顔の加齢による変化で悩んでいる方、
いやいや、見た目年齢を変えたい!という方たちに向けたエントリーです。
筋トレで改善可能です!
目次
- ①頬のたるみは筋肉が原因
- ②筋肉を鍛えるためには
- ③ PAOを始めるべき3つの理由
- ④まとめ
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【レビュー】本日発売! THREE メンズスキンケアライン
1/25 本日、THREEから待望の
メンズスキンケアラインが一般店頭発売されました。
(青山店やWEBでは先行販売されています。)
本日は
THREE THE DEFINITIVEのレビューです。
目次
- THREEとは…
- 店頭状況について
- オトコもTHREEを抑えておくべき3つの理由
- レビュー(THREE ザ ディフィニティブ トライアルキット)
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【外見力を劇的に上げる:男女】口元の印象②ホワイトニングをすべき3つの理由
本日は歯のホワイトニングについてです。
綺麗な白い歯は第一印象、外見力を確実にアップさせます。
ホワイトニングをすべき理由は以下の3つです。
①歯が白く美しくなることで健康的・清潔に見える。=外見力が高く見える
これは言わずもがなですね。歯の綺麗な人は
細部まで手入れをしっかりしている印象がありますから
とても好感度が高くなります。
②歯の表面を綺麗に保つため、歯の病気にかかりにくい。
ホワイトニングの際には、歯科医院で歯垢や歯石を除去します。
また定期的に通うことにもなりますから、歯周病や虫歯に
かかりにくく(かかっても直ぐに対処できる)なります。
③自信をもって笑顔で人に接することができる。
人に声をかける際、相手を安心させるためにも笑顔はとても大事です。
恥ずかしがらず、しっかりと歯を見せた笑顔になることができます。
このように、ホワイトニングは他の同性と差別化を図る
大きなポイントとなります。
では詳しく見ていきましょう。
- 1、ホワイトニングの4つの特徴
- 2、白さの基準について
- 3、自分が試していること
- 4、その他の注意点
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【外見力を劇的に上げる:男女】番外編:口臭を消し去る4つの習慣と7つの対策
本日は口臭についてです。
特に異性と向き合う時間が長い人々にとっては、本当に大きな問題かと思います。
そしてやっかいなもので、自分で気づくには非常に難しい問題です。
改めたほうが良い生活習慣と、おススメの予防策・対応策をお伝えします。
- ①生活習慣について
- ②予防策・対応策
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【外見力を劇的に上げる:男女】 口元の印象①キスのためのリップケア
本日は唇のケアについてです。
これから肌が乾燥する時期を迎えますが、唇も例外ではありません。
物理的に男女が触れるパーツでもありますので、しっかりと手入れをしましょう。またとくに男性は柔らかい唇の方が少ないため、差別化も図れます。キスをした時に、突っ込まれること請け合いです。笑
ここでは、唇が乾燥して荒れる前の【予防】、荒れてしまった後の【解決策】をお伝えします。特に、【解決策】については、たったの6~7時間で唇のカサカサ状態を抜群に緩和できます。
目次
- 1、唇が荒れる原因
- 2、唇が荒れる前の【予防策】
- 3、リップクリームの選び方
- 4、唇が荒れてしまった時の【解決策】
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